যে চাকরিতে হৃদরোগের ঝুঁকি বেশি

আপনার কি বসে বসে কাজ করার চাকরি? যদি তাই হয়, তাহলে সাবধান হওয়া জরুরি। কারণ গবেষকরা বলছেন, এটি আপনার শরীরে অতিরিক্ত ওজন যোগ করতে পারে। একটি নতুন গবেষণা অনুযায়ী, গড়ে ৪১ বছর বয়সী স্থূলকায় কর্মীরা অন্যদের তুলনায় বেশি অসুস্থতার কারণে ছুটি নেন এবং আগামী দশ বছরে মারাত্মক হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনাও তাদের বেশি।

দিনভর ডেস্কে বসে কাজ করা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর—এ কথা বহুদিন ধরেই বিশেষজ্ঞরা বলে আসছেন। তাঁদের মতে, প্রতি ঘণ্টায় অন্তত ১৫ মিনিট করে বিরতি নেওয়া উচিত।

স্পেনে অনুষ্ঠিত ইউরোপ্রিভেন্ট এক সম্মেলনে গবেষণাটি উপস্থাপন করা হয়। সেখানে দেখা যায়, তরুণ এবং সাধারণভাবে সুস্থ বিবেচিত কর্মজীবী জনগোষ্ঠীর মধ্যে তামাক সেবন, উচ্চ রক্তচাপ এবং চর্বি সংক্রান্ত রক্তের সমস্যার মতো হৃদরোগের ঝুঁকিসম্পন্ন উপাদানের উচ্চ উপস্থিতি রয়েছে।

গবেষণায় অংশগ্রহণকারীদের "মেটাবলিক্যালি আনহেলদি" হিসেবে শ্রেণিবদ্ধ করা হয় যদি তাদের মধ্যে নিম্নোক্ত পাঁচটির মধ্যে তিনটি বা ততোধিক লক্ষণ থাকে—উচ্চ কোমরের মাপ, অতিরিক্ত ট্রাইগ্লিসারাইড বা লিপিড কমানোর ওষুধ গ্রহণ, কম এইচডিএল কোলেস্টেরল, উচ্চ রক্তচাপ বা উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ সেবন, কিংবা উচ্চ রক্তে গ্লুকোজ বা ডায়াবেটিসের ওষুধ গ্রহণ।

গবেষণার ফলাফলে দেখা যায়, অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে ৩৮ শতাংশের ওজন স্বাভাবিকের তুলনায় বেশি, ১৬ শতাংশ স্থূল এবং ১০ শতাংশ মেটাবলিক্যালি আনহেলদি ছিলেন।

ওজন বেশি ও স্থূল ব্যক্তিদের, তারা মেটাবলিক্যালি সুস্থ হোক বা অসুস্থ, উভয় ক্ষেত্রেই কাজ-সংক্রান্ত নয় এমন অসুস্থতার কারণে ছুটি নেওয়ার হার উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি পাওয়া যায়। মেটাবলিক্যালি সুস্থ স্থূলকায় বা ওজনাধিক্য কর্মীরা ৩৭ শতাংশ এবং মেটাবলিক্যালি অসুস্থ স্থূলকায় কর্মীরা ৭১ শতাংশ বেশি ছুটি নেন, যারা স্বাভাবিক ওজনে আছেন তাদের তুলনায়।

গবেষকরা বলেন, “আমাদের গবেষণার ফলাফলে দেখা যায়, স্থূল এবং অতিরিক্ত ওজনের কর্মীরা, তারা মেটাবলিক্যালি সুস্থ হোক বা না হোক, অন্যদের তুলনায় বেশি অসুস্থতা-জনিত ছুটিতে থাকেন।”